冬季のんびり健康教室
- 教室名
- 冬季のんびり健康教室
- 期間
- 2026年1月20日～2026年2月24日
- 時間
- 10:00～11:30
- 曜日
- 火
- 会場
- 総合体育館（トレーニング室）
- 回数
- 6回
- 対象
- 18歳以上（高校生を除く）
- 定員
- 20名
- 受講料
- 3,600円
- 指導者（所属）
- 上村 ひとみ
- 内容
- 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。
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