| ストレッチ(月)教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 1 |
6 |
4月17日～5月29日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 2 |
6 |
4月17日～5月29日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 3 |
6 |
6月19日～7月31日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 4 |
6 |
6月19日～7月31日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 5 |
8 |
9月25日～11月27日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 6 |
8 |
9月25日～11月27日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 7 |
8 |
1月15日～3月18日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 8 |
8 |
1月15日～3月18日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 男女フィットネス教室 |
| 筋力トレーニングを中心に、ジョギング、リズム体操を組み合わせ、体力・筋力の維持増進を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 9 |
12 |
4月10日～7月3日
18：30～20：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：15名
指導者（所属）：
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| 10 |
12 |
8月28日～12月4日
18：30～20：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：15名
指導者（所属）：
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| のんびり健康教室 |
| 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 11 |
12 |
4月11日～6月27日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：上村 ひとみ |
6,600円 |
| 12 |
10 |
9月26日～11月28日
10:00～11:30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：上村 ひとみ |
5,500円 |
| 男性のためのフィジカルトレーニング教室 |
| ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニングで筋力維持増進を図り健康維持を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 13 |
8 |
4月11日～5月30日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
4,400円 |
| 14 |
8 |
7月4日～9月12日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
4,400円 |
| 15 |
6 |
10月10日～11月28日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| 16 |
8 |
1月16日～3月5日
13:30～15:00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
4,400円 |
| リフレッシュスポーツ教室 |
| ストレッチ体操、リズム体操、ニュースポーツ、筋力トレーニングなど、体力維持や心身のリフレッシュを図ることを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 17 |
8 |
4月25日～6月20日
14：15～15：45 |
火曜 |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：40歳以上
定員：40名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
4,400円 |
| 18 |
8 |
8月29日～10月24日
14：15～15：45 |
火曜 |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：40歳以上
定員：40名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
4,400円 |
| ストレッチ(水)教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 19 |
8 |
4月12日～6月7日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 20 |
8 |
4月12日～6月7日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 21 |
8 |
7月5日～8月30日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 22 |
8 |
7月5日～8月30日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 23 |
8 |
9月20日～11月8日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 24 |
8 |
9月20日～11月8日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 25 |
8 |
1月10日～2月28日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 26 |
8 |
1月10日～2月28日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| ストレッチ(木）教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 27 |
8 |
4月13日～6月8日
10：00～11：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 28 |
8 |
4月13日～6月8日
14：15～15：15 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 29 |
8 |
7月6日～8月31日
10：00～11：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 30 |
8 |
7月6日～8月31日
14：15～15：15 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 31 |
8 |
9月28日～11月16日
10：00～11：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 32 |
8 |
9月28日～11月16日
14：15～15：15 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 33 |
8 |
1月18日～3月7日
10：00～11：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| 34 |
8 |
1月18日～3月7日
14：15～15：15 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者（所属）：スポーツ協会 |
2,200円 |
| ソフトシェイプアップ教室 |
| ソフトエアロ・骨盤体操で身体のケアを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 35 |
12 |
4月20日～7月20日
10：00～11：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：30名
指導者（所属）：五十嵐 孝子 |
6,600円 |
| 36 |
8 |
9月7日～10月26日
10：00～11：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：30名
指導者（所属）：五十嵐 孝子 |
4,400円 |
| 夏季のんびり健康教室 |
| 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 37 |
6 |
7月18日～8月29日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：上村 ひとみ |
3,300円 |
| 冬季のんびり健康教室 |
| 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 38 |
6 |
1月16日～2月20日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：上村 ひとみ |
3,300円 |
| 冬季ソフトシェイプアップ教室 |
| ソフトエアロ・骨盤体操で身体のケアを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 39 |
10 |
1月18日～3月21日
10：00～11：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：30名
指導者（所属）：五十嵐 孝子 |
5,500円 |
| 子どもトランポリン教室 |
| ミドルサイズトランポリンで楽しく身体を動かします。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 40 |
3 |
3月26日～3月28日
10：00～11：30 |
火～木曜 |
会場：総合体育館（第１競技場）
対象：小学1年生～6年生
定員：60名
指導者（所属）：スペースウォーク |
1,800円 |
| 41 |
3 |
3月26日～3月28日
12：30～14：00 |
火～木曜 |
会場：総合体育館（第１競技場）
対象：小学1年生～6年生
定員：60名
指導者（所属）：スペースウォーク |
1,800円 |
| 親子にこにこ体操教室 |
| 親と子がともに運動を楽しみながらふれあいを通して健康で明るい家庭づくりをする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 42 |
1 |
5月4日
10：00～11：30 |
木曜（祝） |
会場：総合体育館（第２競技場）
対象：4歳～6歳と（就学前）保護者（2人1組）
定員：15組
指導者（所属）：上村 ひとみ ほか |
1組 500円 |
| ストレッチ＆リズムダンス教室 |
| ストレッチ体操、リズム体操を中心に動きを楽しみながら、心身をリフレッシュの目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 43 |
12 |
4月17日～7月10日
10：00～11：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：100名
指導者（所属）：
白石 由美
吉田 朋子 |
6,600円 |
| 44 |
12 |
10月2日～12月25日
10：00～11：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：100名
指導者（所属）：
白石 由美
吉田 朋子 |
6,600円 |
| レディース健康シェイプアップ教室 |
| 有酸素運動（ソフトエアロ、ウォーキング）等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 45 |
12 |
4月10日～6月26日
14：15～15：45 |
月曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上女性（高校生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：中元 美由紀 |
6,600円 |
| 46 |
12 |
9月11日～12月11日
14：15～15：45 |
月曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上女性（高校生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：中元 美由紀 |
6,600円 |
| 年長者健康教室 |
| リズム体操やニュースポーツなどの優しい運動。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 47 |
12 |
4月13日～7月6日
14：15～15：45 |
木曜 |
会場：若松体育館
対象：65歳以上（初参加者は80歳まで）
定員：40名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| 48 |
12 |
9月7日～12月7日
14：15～15：45 |
木曜 |
会場：若松体育館
対象：65歳以上（初参加者は80歳まで）
定員：40名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| すこやか太極拳教室 |
| 初級太極拳と24式太極拳、太極拳の正しい技術と知識を習得し、自分にあった健康作りに役立てることを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 49 |
12 |
4月11日～6月27日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上（高校生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：山地 壽美子 |
5,500円 |
| 50 |
12 |
9月12日～11月28日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上（高校生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：山地 壽美子 |
5,500円 |
| レディースシェイプアップ教室 |
| 有酸素運動（ソフトエアロ、ウォーキング）等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 51 |
12 |
4月5日～6月28日
9：30～11：00 |
水曜 |
会場：折尾スポーツセンター
対象：18歳以上女性（高校生を除く）
定員：30名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| 52 |
12 |
9月6日～11月22日
9：30～11：00 |
水曜 |
会場：折尾スポーツセンター
対象：18歳以上女性（高校生を除く）
定員：30名
指導者（所属）：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| 健康づくりのウォーキング教室 |
| ウォーキングの正しい知識と健康の保持増進を目的として、仲間と楽しく歩きます。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 53 |
6 |
10月18日～11月22日
10：00～11：30 |
水曜 |
会場：鞘ケ谷競技場
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者（所属）：
中村 達志（日本スポーツ協会公認指導者） |
2,500円 |
| 小学生陸上競技教室 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
受講料 |
| 54 |
5 |
3月25日～3月29日
15：00～16：30 |
月～金曜 |
会場：鞘ケ谷競技場
対象：小学3年生〜6年生
定員：30名
指導者（所属）：
・安藤 道夫（日本スポーツ協会公認指導者）
・中村 達志（日本スポーツ協会公認指導者） |
3,000円 |
