健康教室テスト

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令和4年度 健康教室 実施計画 [59教室]

≪新型コロナウイルス感染症対策について≫

➀今後の新型コロナウイルス感染症の状況により、中止または定員や会場など全ての項目において変更する場合があります。
 ※本ページは、随時、最新の情報を更新しております。

➁教室実施の際は、各施設の対策にご協力をお願い致します。
 ※参加者の皆様は、全教室統一して遵守していただく「参加者の皆様へ」をご確認ください。

 

【総合体育館】

シニアストレッチ(月)教室

男女フィットネス教室

のんびり健康教室

男性のためのフィジカルトレーニング教室

リフレッシュスポーツ教室

はじめようストレッチ(水)教室

リズムフィットネス教室

シニアストレッチ(木)教室

ソフトシェイプアップ教室

夏季のんびり健康教室

冬季のんびり健康教室

夏季リズムフィットネス教室

冬季リズムフィットネス教室

冬季ソフトシェイプアップ教室

こどもトランポリン教室

親子にこにこ体操教室

   

【八幡東体育館・若松体育館・若松武道場・折尾スポーツセンター・鞘ケ谷競技場】

ストレッチ&リズムダンス教室

レディース健康シェイプアップ教室

年長者健康教室

すこやか太極拳教室

レディースシェイプアップ教室

エンジョイウォーキング教室

小学生陸上競技教室

   

 

シニアストレッチ(月)教室
ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
1 8 4月11日~6月13日
10:00~11:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
2 8 4月11日~6月13日
14:15~15:15
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
3 8 6月27日~8月29日
10:00~11:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
4 8 6月27日~8月29日
14:15~15:15
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
5 8 9月5日~12月12日
10:00~11:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
6 8 9月5日~12月12日
14:15~15:15
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
7 8 1月16日~3月13日
10:00~11:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
8 8 1月16日~3月13日
14:15~15:15
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
男女フィットネス教室
筋力トレーニングを中心に、ジョギング、リズム体操を組み合わせ、体力・筋力の維持増進を目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
9 12 4月11日~7月11日
18:30~20:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
6,600円
10 8 8月22日~10月24日
18:30~20:00
月曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
4,400円
のんびり健康教室
運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
11 12 4月12日~7月19日
10:00~11:30
火曜 会場:総合体育館(第2競技場)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:30名
指導者(所属):上村 ひとみ
6,600円
12 12 9月20日~12月6日
10:00~11:30
火曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):上村 ひとみ
6,600円
男性のためのフィジカルトレーニング教室
ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニングで筋力維持増進を図り健康維持を目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
13 8 5月10日~6月28日
13:30~15:00
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:50歳以上男性
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
4,400円
14 6 7月12日~8月23日
13:30~15:00
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:50歳以上男性
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
3,300円
15 8 9月6日~10月25日
13:30~15:00
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:50歳以上男性
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
4,400円
16 8 1月17日~3月14日
13:30~15:00
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:50歳以上男性
定員:15名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
4,400円
リフレッシュスポーツ教室
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
17 8 5月10日~7月5日
14:15~15:45
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:40名
指導者(所属):スポーツ協会
4,400円
18 8 9月13日~11月22日
14:15~15:45
火曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:40名
指導者(所属):スポーツ協会
4,400円
はじめようストレッチ(水)教室
ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
19 8 4月13日~6月8日
10:00~11:00
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
20 8 4月13日~6月8日
14:15~15:15
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
21 6 6月22日~8月24日
10:00~11:00
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
1,650円
22 6 6月22日~8月24日
14:15~15:15
 
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
1,650円
23 8 9月7日~12月14日
10:00~11:00
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
24 8 9月7日~12月14日
14:15~15:15
 
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
25 8 1月11日~3月1日
10:00~11:00
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
26 8 1月11日~3月1日
14:15~15:15
 
水曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
リズムフィットネス教室
いろいろな音楽に合わせて動きを楽しみながら脂肪を燃焼させ、心身をリフレッシュする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
27 12 4月14日~7月14日
10:00~11:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):五十嵐 孝子
6,600円
28 8 9月22日~12月15日
10:00~11:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):五十嵐 孝子
4,400円
シニアストレッチ(木)教室
ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
29 8 4月14日~6月9日
13:30~14:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
30 8 4月14日~6月9日
15:00~16:00
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
31 6 6月30日~8月4日
13:30~14:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
1,650円
32 6 6月30日~8月4日
15:00~16:00
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
1,650円
33 8 9月1日~12月15日
13:30~14:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
34 8 9月1日~12月15日
15:00~16:00
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
35 8 1月12日~3月9日
13:30~14:30
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
36 8 1月12日~3月9日
15:00~16:00
木曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:40歳以上
定員:20名
指導者(所属):スポーツ協会
2,200円
ソフトシェイプアップ教室
ソフトエアロ・骨盤体操で身体のケアを目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
37 12 4月15日~7月29日
10:00~11:30
金曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):五十嵐 孝子
6,600円
38 10 8月5日~11月18日
10:00~11:30
金曜 会場:総合体育館(第3競技場)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:15名
指導者(所属):五十嵐 孝子
5,500円
夏季のんびり健康教室
運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
39 5 7月26日~8月30日
10:00~11:30
火曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):上村 ひとみ
2,750円
冬季のんびり健康教室
運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
40 6 1月17日~2月28日
10:00~11:30
火曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):上村 ひとみ
3,300円
夏季リズムフィットネス教室
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
41 6 7月21日~9月1日
10:00~11:30
木曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):五十嵐 孝子
3,300円
冬季リズムフィットネス教室
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
42 6 1月12日~2月16日
10:00~11:30
木曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):五十嵐 孝子
3,300円
冬季ソフトシェイプアップ教室
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
43 6 1月13日~2月17日
10:00~11:30
金曜 会場:総合体育館(トレーニング室)
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):五十嵐 孝子
3,300円
こどもトランポリン教室
ミドルサイズトランポリンで楽しく身体を動かします。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
44 1 3月28日
10:00~11:30
火曜 会場:総合体育館(第1競技場)
対象:小学1年生~6年生
定員:60名
指導者(所属):スペースウォーク
600円
45 1 3月28日
12:30~14:00
火曜 会場:総合体育館(第1競技場)
対象:小学1年生~6年生
定員:60名
指導者(所属):スペースウォーク
600円
親子にこにこ体操教室
親と子がともに運動を楽しみながらふれあいを通して健康で明るい家庭づくりをする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
46 1 7月18日
10:00~11:30
月曜(祝) 会場:総合体育館(第2競技場)
対象:4歳~6歳(就学前)と保護者(2人1組)
定員:15組
指導者(所属):上村ひとみ ほか
1組 500円
47 1 7月18日
14:00~15:30
月曜(祝) 会場:総合体育館(第2競技場)
対象:4歳~6歳(就学前)と保護者(2人1組)
定員:15組
指導者(所属):上村ひとみ ほか
1組 500円
ストレッチ&リズムダンス教室
ストレッチ体操、リズム体操を中心に動きを楽しみながら、心身をリフレッシュの目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
48 12 4月18日~7月11日
10:00~11:30
月曜 会場:八幡東体育館
対象:40歳以上
定員:100名
指導者(所属):
白石 由美
吉田 朋子
6,600円
49 12 10月3日~12月26日
10:00~11:30
月曜 会場:八幡東体育館
対象:40歳以上
定員:100名
指導者(所属):
白石 由美
吉田 朋子
6,600円
レディース健康シェイプアップ教室
有酸素運動(ソフトエアロ、ウォーキング)等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
50 12 4月11日~7月4日
14:15~15:45
月曜 会場:若松武道場
対象:18歳以上女性(高校生を除く)
定員:20名
指導者(所属):中元 美由紀
6,600円
51 12 9月5日~12月5日
14:15~15:45
月曜 会場:若松武道場
対象:18歳以上女性(高校生を除く)
定員:20名
指導者(所属):中元 美由紀
6,600円
年長者健康教室
リズム体操やニュースポーツなどの優しい運動。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
52 12 4月14日~7月7日
14:15~15:45
木曜 会場:若松武道場
対象:65歳以上(初参加者は80歳まで)
定員:40名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
3,300円
53 12 9月22日~12月15日
14:15~15:45
木曜 会場:若松武道場
対象:65歳以上(初参加者は80歳まで)
定員:40名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
3,300円
すこやか太極拳教室
初級太極拳と24式太極拳、太極拳の正しい技術と知識を習得し、自分にあった健康作りに役立てることを目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
54 12 4月12日~7月5日
10:00~11:30
火曜 会場:若松武道場
対象:18歳以上(高校生を除く)
定員:20名
指導者(所属):山地 壽美子
5,500円
55 12 9月13日~11月29日
10:00~11:30
火曜 会場:若松武道場
対象:18歳以上(高校生を除く)
定員:20名
指導者(所属):山地 壽美子
5,500円
レディースシェイプアップ教室
有酸素運動(ソフトエアロ、ウォーキング)等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
56 12 4月6日~6月29日
9:30~11:00
水曜 会場:折尾スポーツセンター
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:30名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
6,600円
57 12 9月7日~11月30日
9:30~11:00
水曜 会場:折尾スポーツセンター
対象:18歳以上女性(学生を除く)
定員:30名
指導者(所属):
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
6,600円
健康づくりのウォーキング&ソフトジョギング教室
ウォーキングの正しい知識と健康の保持増進を目的として、仲間と楽しく歩きます。
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
58 6 10月19日~11月30日
10:00~11:30
水曜 会場:鞘ケ谷競技場
対象:18歳以上(学生を除く)
定員:20名
指導者(所属):
中村 達志(日本スポーツ協会公認指導者)
2,500円
小学生陸上競技教室
No 回数 日時 曜日 概要 授業料
59 5 7月27日~8月5日
15:30~17:00
月火水金曜 会場:鞘ケ谷競技場
対象:小学3年生〜6年生
定員:30名
指導者(所属):
・安藤 道夫(日本スポーツ協会公認指導者)
・中村 達志(日本スポーツ協会公認指導者)
3,000円

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