| シニアストレッチ(月)教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 1 |
6 |
4月12日～6月7日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 2 |
6 |
4月12日～6月7日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 3 |
5 |
11月8日～12月27日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,380円 |
| 4 |
5 |
11月8日～12月27日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,380円 |
| 5 |
6 |
1月17日～2月28日
10：00～11：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 6 |
6 |
1月17日～2月28日
14：15～15：15 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 男女フィットネス教室 |
| 筋力トレーニングを中心に、ジョギング、リズム体操を組み合わせ、体力・筋力の維持増進を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 7 |
12 |
4月12日～8月2日
18：30～20：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| 8 |
10 |
12月13日～3月7日
18：30～20：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：
NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
5,500円 |
| のんびり健康教室 |
| 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 9 |
12 |
4月13日～7月6日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者(所属)：上村 ひとみ |
6,600円 |
| 10 |
11 |
11月9日～2月22日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者(所属)：上村 ひとみ |
6,050円 |
| 男性のためのフィジカルトレーニング教室 |
| ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニングで筋力維持増進を図り健康維持を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 11 |
6 |
5月11日～6月22日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| 12 |
4 |
7月6日～7月27日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
2,200円 |
| 13 |
5 |
11月9日～12月28日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
2,750円 |
| 14 |
6 |
1月11日～2月22日
13：30～15：00 |
火曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：50歳以上男性
定員：15名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| はじめようストレッチ(水)教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 15 |
6 |
5月12日～6月23日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 16 |
6 |
5月12日～6月23日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 17 |
5 |
7月7日～8月4日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,380円 |
| 18 |
5 |
7月7日～8月4日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,380円 |
| 19 |
6 |
11月10日～12月22日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 20 |
6 |
11月10日～12月22日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 21 |
6 |
1月12日～2月16日
10：00～11：00 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 22 |
6 |
1月12日～2月16日
14：15～15：15 |
水曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| リズムフィットネス教室 |
| いろいろな音楽に合わせて動きを楽しみながら脂肪を燃焼させ、心身をリフレッシュする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 23 |
10 |
4月15日～7月8日
10：00～11：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：五十嵐 孝子 |
5,500円 |
| 24 |
12 |
11月4日～2月10日
10：00～11：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：五十嵐 孝子 |
6,600円 |
| シニアストレッチ(木）教室 |
| ストレッチ体操を中心に心身のリフレッシュを図る。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 25 |
6 |
4月15日～6月3日
13：30～14：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 26 |
6 |
4月15日～6月3日
15：00～16：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 27 |
4 |
7月8日～8月5日
13：30～14：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,100円 |
| 28 |
4 |
7月8日～8月5日
15：00～16：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,100円 |
| 29 |
6 |
11月4日～12月23日
13：30～14：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 30 |
6 |
11月4日～12月23日
15：00～16：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 31 |
6 |
1月13日～2月17日
13：30～14：30 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| 32 |
6 |
1月13日～2月17日
15：00～16：00 |
木曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：40歳以上
定員：20名
指導者(所属)：スポーツ協会 |
1,650円 |
| ソフトシェイプアップ教室 |
| ソフトエアロ・骨盤体操で身体のケアを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 33 |
10 |
4月16日～6月25日
10：00～11：30 |
金曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：五十嵐 孝子 |
5,500円 |
| 34 |
8 |
11月5日～1月21日
10：00～11：30 |
金曜 |
会場：総合体育館（第３競技場）
対象：18歳以上女性（学生を除く）
定員：15名
指導者(所属)：五十嵐 孝子 |
4,400円 |
| 夏季のんびり健康教室 |
| 運動がはじめて・体力に自信がない方でも安心。ストレッチ体操を中心にリズム体操を取り入れ身体調整を目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 35 |
4 |
8月3日～8月31日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：総合体育館（トレーニング室）
対象：18歳以上（学生を除く）
定員：20名
指導者(所属)：上村 ひとみ |
2,200円 |
| こどもトランポリン教室 |
| ミドルサイズトランポリンで楽しく身体を動かします。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 36 |
1 |
3月28日
10：00～11：30 |
月曜 |
会場：総合体育館（第１競技場）
対象：小学1年生～6年生
定員：60名
指導者(所属)：スペースウォーク |
600円 |
| 37 |
1 |
3月28日
12：30～14：00 |
月曜 |
会場：総合体育館（第１競技場）
対象：小学1年生～6年生
定員：60名
指導者(所属)：スペースウォーク |
600円 |
| 親子にこにこ体操教室 |
| 親と子がともに運動を楽しみながらふれあいを通して健康で明るい家庭づくりをする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 38 |
1 |
6月26日
10：00～11：30 |
土曜 |
会場：総合体育館（第1競技場）
対象：4歳～6歳（就学前）と保護者（2人1組）
定員：15組
指導者(所属)：上村ひとみ ほか |
1組 500円 |
| 39 |
1 |
6月26日
14：00～15：30 |
土曜 |
会場：総合体育館（第1競技場）
対象：4歳～6歳（就学前）と保護者（2人1組）
定員：15組
指導者(所属)：上村ひとみ ほか |
1組 500円 |
| ストレッチ＆リズムダンス教室 |
| ストレッチ体操、リズム体操を中心に動きを楽しみながら、心身をリフレッシュの目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 40 |
10 |
4月19日～6月28日
9：00～10：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：50名
指導者(所属)：白石 由美 |
5,500円 |
| 41 |
10 |
4月19日～6月28日
11：00～12：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：50名
指導者(所属)：吉田 朋子 |
5,500円 |
| 42 |
12 |
10月4日～12月20日
9：00～10：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：50名
指導者(所属)：白石 由美 |
6,600円 |
| 43 |
12 |
10月4日～12月20日
11：00～12：30 |
月曜 |
会場：八幡東体育館
対象：40歳以上
定員：50名
指導者(所属)：吉田 朋子 |
6,600円 |
| レディース健康シェイプアップ教室 |
| 有酸素運動（ソフトエアロ、ウォーキング）等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 44 |
12 |
4月5日～6月28日
14：15～15：45 |
月曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上女性
定員：20名
指導者(所属)：中元 美由紀 |
6,600円 |
| 45 |
12 |
9月6日～11月29日
14：15～15：45 |
月曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上女性
定員：20名
指導者(所属)：中元 美由紀 |
6,600円 |
| 年長者健康教室 |
| リズム体操やニュースポーツなどの優しい運動。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 46 |
12 |
4月8日～7月1日
14：15～15：45 |
木曜 |
会場：若松武道場
対象：65歳以上
定員：30名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| 47 |
12 |
9月16日～12月9日
14：15～15：45 |
木曜 |
会場：若松武道場
対象：65歳以上
定員：30名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
3,300円 |
| すこやか太極拳教室 |
| 初級太極拳と24式太極拳、太極拳の正しい技術と知識を習得し、自分にあった健康作りに役立てることを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 48 |
12 |
4月6日～6月29日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：若松武道場
対象：18歳以上
定員：20名
指導者(所属)：山地 壽美子 |
5,500円 |
| 49 |
12 |
9月14日～12月7日
10：00～11：30 |
火曜 |
会場：若松管武道場
対象：18歳以上
定員：20名
指導者(所属)：山地 壽美子 |
5,500円 |
| レディースシェイプアップ教室 |
| 有酸素運動（ソフトエアロ、ウォーキング）等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 50 |
12 |
9月1日～11月24日
9：30～11：00 |
水曜 |
会場：折尾スポーツセンター
対象：18歳以上女性
定員：40名
指導者(所属)：
ＮＰＯ法人北九州スポーツクラブ連絡会 |
6,600円 |
| 健康づくりのウォーキング＆ソフトジョギング教室 |
| ウォーキングの正しい知識と健康の保持増進を目的として、仲間と楽しく歩きます。 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 51 |
6 |
10月13日～11月24日
10：00～11：30 |
水曜 |
会場：鞘ケ谷競技場
対象：18歳以上(学生を除く)
定員：15名
指導者(所属)：
中村 達志（日本スポーツ協会公認指導者） |
2,500円 |
| 小学生陸上競技教室 |
| No |
回数 |
日時 |
曜日 |
概要 |
授業料 |
| 52 |
5 |
7月28日～8月4日
15：30～17：00 |
月火水金曜 |
会場：鞘ケ谷競技場
対象：小学3年生〜6年生
定員：30名
指導者(所属)：
・安藤 道夫
・中村 達志（日本スポーツ協会公認指導者） |
3,000円 |
