レディース健康シェイプアップ教室
- 教室名
- レディース健康シェイプアップ教室
- 期間
- 2025年9月8日～2025年12月22日
- 時間
- 14:15～15:45
- 曜日
- 月
- 会場
- 若松武道場
- 回数
- 12回
- 対象
- 18歳以上女性（高校生を除く）
- 定員
- 20名
- 受講料
- 7,200円
- 指導者（所属）
- 中元 美由紀
- 内容
- 有酸素運動（ソフトエアロ、ウォーキング）等を中心に、ストレッチ体操、チューブなどを取り入れ、身体の引き締めを目的とする
受付終了
お申し込み
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